Starten
Lunch/Middag
Jag vill inte...
Efter det åkte jag lite ärenden innan jag åkte hem till stallet, med andra ord Lindas stall. Hjälpte henne att göra klart i stallet innan hon körde mig till ridklubben där jag skulle ha mina vanliga teorilektioner.
Tusen tack Linda för att jag fått låna din bil idag! Det var jättesnällt!!
Kom nyss hem från stallet och landade i soffan.. Och ska jag vara ärlig så känner jag mig väldigt tom just nu.. Det känns som att jag inte orkar någonting och allting bara är rörigt just nu..
Jag är rädd.. Jag har varit såhär tidigare och då har det inte slutat vackert för mig själv eller min omgivning. Men jag tror att jag just nu är i en stor svacka.
Det känns som att jag står still i viktminskningen och vissa dagar känns det som att jag går uppåt istället. Och nu när jag är sjuk så kan jag inte gå heller vilket gör mig 10 gånger med frustrerad..
Ska jag vara ärlig så känner jag mig mest i vägen överallt. Jag känner panikkänslor för vad folk ska tycka om mig och hur jag beter mig.. Jag vet, jag är 22 år gammal och har inget jobb, ingen karl, INGET LIV! Det enda jag gör är att vara i stallet. Och hur mycket liv har man då? Jag känner mig som en barnunge.. Jag kan inte klara mig själv utan mina föräldrar måste hjälpa till, ska man då ens få säga att man är vuxen? Nej, jag tror inte det!!
Jag vet, nu är det väldigt mycket klagande.. Men jag känner att jag måste skriva ur mig någonting.. Annars kommer jag att göra något jag verkligen ångrar.. Jag vill inte hamna i samma gamla spår där jag gör mig själv illa för att slippa smärtan inombords...
Nu ska jag duscha och invänta Erica som ska komma och hälsa på..
Imorgon blir det tävling för Linda och Edic i Avesta, förste hästskötaren här ;) Tagga! ;)
Kvällen går mot sitt lugna slut
Lite nervöst är det allt ;) Men jag hoppas att det ska gå bra och framförallt att jag orkar med tempot.
Tyvärr så måste jag säga att idag har varit en riktig upp och ned dag. Morgonen/förmiddagen var helt underbar! Solen lyste, Linda och jag gav oss ut och körde "de grå" på en av skogsvägarna. Grabbarna travade och galopperade fint i vagnarna. De är sååå fina att se på! Kanske skulle fundera på om man skulle skaffa en PRE den dagen som man ska köpa häst ;)
Sen fixade vi i stallet, åkte till Djurås för att fixa några ärenden innan det var dags att åka tillbaka, lasta den häst som varit svårlastad och åka till ridklubben. MEN idag blev det genombrott! Han gick in på en gång!!=D
Glada åkte vi över och gjorde ordning honom för tömkörning. Jag skulle då gå och hålla i en av de andra unghingstarna som följde med som sällskap. Men jag tror jag åkte mer på fötterna bakom honom än bredvid! Han ville inte som jag ville idag, men med en kedja på och en hel del lydnadsträning med backningar så blev det bättre! Men man kan ju inte låta bli att tycka om dem hur illa de än gör en vissa dagar! Underbara hästar!<3
Nu kommer den tyngre biten. Jag skulle väldigt gärna skriva exakt vad jag känner men tyvärr så är det människor som säkert skulle reagera på detta och ta illa vid sig.
När vi skulle åka och uträtta ärendena så ringde den här travtränaren till Linda och frågade om jag kunde komma redan imorgon halv 7 och jobba. Linda har jobbat hos honom tidigare och det är genom henne som jag får den här chansen att prova att jobba. Självklart så ville jag säga ja, bara jag lyckades fixa en bil. Ringde pappa och frågade honom om jag kunde låna hans bil. Han skulle höra av sig senare talade han om. Väl tillbaka efter tömkörningen på ridklubben så ringde jag upp pappa, han sa då att jag fick låna bilen. Men det var då allting hände och jag bröt ihop totalt! Många ord som inte skulle sägas sas och jag mådde inte bra. Tack och lov har jag Linda som stöd så hon försökte muntra upp mig och puscha på mig!
Hela eftermiddagen har sen gått som i en dimma och just nu vet jag varken ut eller in. Jag ska i alla fall åka och prova jobba imorgon så får vi se efter det hur jag känner. Jag blir mest sårad just nu, när jag äntligen hittar ett jobb som ger lite pengar så får jag inte den stöttning som jag skulle behöva. Det gör ont!
Det finns mer jag vill skriva men just nu orkar jag inte. Jag behöver sömn!
Kanske skriver mer imorgon om detta, när jag lugnat ner mig...
Sweet dreams!
Musik kvällen ut!
Försöker verkligen hålla på att jag ska blogga minst en gång om dagen nu. Har testat att blogga flera gånger förr men det brukar tyvärr ofta rinna ut i sanden när det kommer en dag eller kväll när jag inte orkar så jag skjuter på det och sen fortsätter det så! Men nu ska jag verkligen skärpa mig!
Sitter just nu i soffan och lyssnar på lite gamla 90-tals låter som jag tyckte om mycket när jag var yngre. Det låter kanske som att jag är jättegammal när jag säger så :P
Den här eftermiddagen och även kvällen kommer att vara väldigt lugn. Min förkylning från helvete verkar ha kommit för att stanna. Sitter och hostar och nyser om vartannat just nu. Men tyvärr så är detta min vanliga otur när våren börjar närma sig. Då blir jag alltid förkyld, hostar och tappar till sist rösten. Lovely!
Linda ville att jag skulle vara hemma och vila, men jag nekar till detta. Jag vet att jag blir bättre, det tar bara lite tid!
Dagen har varit ganska lugn i stallet. Linda hämtade mig i morse för att jag skulle slippa gå med min hosta, det tackar jag för! Vi har varit en vända till ridskolan under förmiddagen, sen red Mia och Linda ut på storhingstarna och jag väntade in bonden som skulle komma med nytt hösilage. Många balar på en liten plats! :P
Sen gjorde vi en liten lastträning av samma häst som igår, idag gick det MYCKET bättre! Imorgon blir det lastning och så över till ridklubben för tömkörning tror jag!=)
Kiropraktorn var förbi på eftermiddagen och fixade med storhingstarna. Sen blev det hemgång!
Tog nyss en dusch och lyckades med något som jag trodde var omöjligt. Jag skulle vrida upp värmen på vattnet och lyckades göra det så varmt att jag brände mig! Hur klantig får man vara? Så nu har jag lite lätt ont bara :P
Men nu ska jag ta tag i min disk och städning innan jag ska landa i soffan igen!
Ryggläge under täcket!
Ännu en lång dag är till ända.
Efter mitt inlägg igår så såg ni säkert att en header kom upp här, kändes som att det var dags;) Men den blev inte rikigt bra utan den ska fixas till när tiden finns. Resten av kvällen bestod av att äta fruktsallad med vänner och ha lite sponsormöte på ridklubben!
I lördags så blev jag utnämnd till "årets fixare" på ridklubben och fick då en väldigt fin kartong med massa frukt i! Men när man äter enligt LCHF så får man enbart äta en frukt om dagen vilket då skulle bli ett problem med tanke på mängden. Men det löste en liten del när jag gjorde fruktsallad och grädde som jag bjöd på. Uppskattat av många tror jag ;)
Idag har det varit en heldag i stallet. Började i morse med att promenera till stallet, kände mig lite lätt frustrerad när jag gick eftersom jag har blivit förkyld för jag vet inte vilken gång i ordningen. Det innebär ju såklart att när jag vill gå fortare eller går i backar så tappar jag möjligheten att andas för att det är stopp! Irriterande? JAA!
Väl framme så släppte jag ut hästarna och började med stallsysslorna, Linda jobbade så hon skulle komma lite senare.
När nästan hela stallet var klart dök Linda upp så hon körde ut med första unghästen medan jag gjorde klart. Sen var det dags för "De grå" att komma ut. Jag ska förklara lite mer om dem.
Det är två stycken hingstar som är 2 och ett halvt år. De är halvbröder för de har samma pappa! De är inkörda sedan 1 och ett halvt års ålder ungefär och nu under vintern har de även blivit inridna.
Kanske skulle nämna namnet på dem också=P Deras namn är Codicioso LEY (Coddan) och Corazon de Codicioso (Corazon). Väldigt fina eller hur? ;)
Coddan brukar vara den häst som jag kör men han har varit halt under någon vecka nu så Linda ville rida honom för att känna hur han kändes. Så för min del blev det att sela på Corazon istället men han är lika fin han!=)
Grabbarna var ganska pigga, Coddan bjöd Linda på både en och två bockturer under tiden. Men vi kom hem helskinnade! ;)
Sen blev det lunch för vår del. En kycklingsallad fick bli min lunch.
När vi kom tillbaka skulle vi ta med en av unghingstarna till ridklubben för lite tömkörning. Tyvärr så kom vi inte riktigt så långt, det blev lastträning i STORT mått istället! Men efter några om och men så lyckades vi få in honom, så åkte vi en liten runda och sen hem igen. Tömkörningen får vänta till imorgon!
Sedan skulle de äldre hingstarna dressyrtränas. Först ut var Edic som Linda red på utebanan på ridklubben i det fina vädret.
Jubon skulle gå för en dressyrtränare men när det var dags att åka så gick jag hem till Linda för att hjälpa henne och hennes pappa med deras datorer. Virusskydd saknades men det är lätt fixat ;)
Dock tar scanningen lång tid så jag hoppas den blev klar innan Linda skulle sova i alla fall :P
Efter datafix blev det hem till Ida för matteplugg! Tyvärr så orkade varken mitt eller Idas huvud med uträkningarna ikväll utan efter 5 tal gav vi upp och däckade i deras soffa!=P
Nu sitter jag hemma i min soffa, har nyss intagit min kvällsdos hostmedicin och huvudvärkstablett. Jag hoppas att jag får sova lite mer i natt! Trött på denna förkylning nu! Vill bli frisk!
Sov gott allihop! Det hoppas jag att jag får!
Halva dagen
För den som undrar så hyr jag en liten stuga med ett rum och pentry som är såå mysig! Jag har egen öppen spis som jag får elda i hur mycket jag vill så det är väldigt mysigt på kvällarna!=)
Men nu tillbaka till min dag.
Har vart i stallet under förmiddagen, tog min vanliga morgonpromenad bort dit. Det var halt men jag höll mig på benen och tog en lite längre väg för att det kändes bra att gå just då!
Dagen började som vanligt med fodringar och utsläpp. Hjälpte Linda ut med en unghäst som håller på att köras in så vi knatade runt lite ute i det underbara solskenet! Det är så underbart nu när solen äntligen börjar värma lite också! Våren är på väg känns det som!
Sen hjälptes vi åt att fixa i stallet med mockning, vatten påfyllning och påspackning. Sen åkte vi upp till Dala-Floda för att hämta spån. Väl tillbaka i stallet åkte Linda vidare till jobbet och jag började spåna upp boxarna. När jag var klar så var jag påväg att gå hemåt när jag kom på att min jacka var kvar i Lindas bil! Klantigt som vanligt!!
Så hon kom tillbaka och gav mig då lift över till affären så att jag kunde handla lite. Sen gick jag över till ridklubben för att lämna de varor som skulle dit. Där erbjöd sig Peter att skjutsa hem mig vilket jag tackade ja till :P
Så nu sitter jag hemma!
Ska som sagt laga lite lunch snart, städa och sen blanda ihop en liten fruktsallad som jag ska ta med mig till ridklubben senare. Kom ju såklart på när jag kom hem att jag har ett möte klockan 6 ikväll där så jag måste tillbaka senare ändå! Men vad gör man inte för lite motion;)
Nu tillbaka till köket för jag börjar bli riktigt hungrig!
Dagens lunch blir: Grönsallad, laxtärningar och keso! Mums!
Starten
Sofia är mitt namn som ni säkert förstått redan. Jag bor ute i dalaskogen i en liten by som heter Mockfjärd.
Jag har alltid haft ett stort intresse i livet och det är hästar! Jag har ridit sedan jag var 5 år och är även utbildad inom hästeriet. Men under de senaste åren så har jag haft väldigt svårt att rida och det är en av anledningarna till att jag startar den här bloggen.
Jag har så länge jag kunnat minnas alltid varit överviktig. Detta har naturligtvis varit något jag skämts över hela tiden och jag har många gånger testat olika dieter och metoder för att försöka komma neråt i vikt. Men tyvärr så har det inte varit något bra resultat av detta..
Men sedan i november 2011 så har jag ätit efter LCHF som betyder low carb, high fat. Och detta har funkat riktigt bra! Jag startade i november på 172 kilo i vikt, för dagen har jag ingen vikt men senaste gången jag vägde mig stod vågen på 141 kg, vilket betyder över 30 kg ner! Detta är väldigt mycket för mig och det betyder enormt mycket att jag hittat något som funkar!=P
I den här bloggen kommer ni att kunna följa min vardag där jag tillbringar många av mina vakna timmar i stallet. Jag är dagligen i ett litet privatstall som heter Stall Högberget där jag hjälper Linda Engvall med hennes hingstar, jag kan ju inte rida som det ser ut idag men jag hjälper till med körning och den allmänna markservicen;)
Det är tack vare Linda som jag har hittat LCHF och också kommit igång med att röra mig mer. Hon är ett enormt stöd för mig i det här och jag är henne evigt tacksam!
Jag har ett stort mål idag! Och det är att jag en dag ska kunna komma upp i sadeln igen! Just nu så siktar jag på att till slut kunna sitta på Jubon, det är en av hingstarna som finns i Lindas stall. Det är en dag som jag ser fram emot!
Det blev ett långt första inlägg men det ger er alla en blick av vem jag är!
Nästa inlägg kommer snart!;)
Välkommen till min nya blogg!
Det var en gång..
Jag har alltid varit ett barn som har haft en övervikt.. När jag kom upp i högstadiet så började det spåra ur riktigt.. Precis som många andra så tyckte inte jag och mina vänner om skolmaten så istället för att äta på skolan så gick vi på pizzerian några dagar i veckan.
Jag var då fortfarande ganska aktiv. Jag gick till stallet och red fortfarande.
I 9an så hade jag sökt till ett ridgymnasium i en kommun i närheten. Jag kan också nämna att jag är vansinnigt rädd för att hoppa efter diverse avramlingar genom åren. En av avramlingarna slutade på akuten med misstanke om brutet nyckelben.
På det här ridprovet skulle vi rida två olika hästar. Den häst som lärarna tyckte att vi red bäst skulle vi även hoppa en liten bana på.
Och jag tyckte själv att jag gjorde detta ridprov lika bra som alla andra och var STOLT över att jag klarade hoppningen.
Sen kom domen i form av en enskild intervju/utvärdering med lärarna och några andra av gymnasiets behöriga personal. Men känslan av att jag hade klarat ridprovet satte jag mig där inne.. Men så såg inte de på det.
Det enda de såg var att jag var väldigt överviktig och att den skolan inte hade hästar som skulle kunna bära upp min vikt. Så även fast jag ridit bra så kunde de inte godkänna mitt ridprov..
Chocken efter beskedet satt i länge och jag visste inte hur jag skulle göra. Jag ville verkligen gå den utbildningen för den ansågs vara den bästa. Så jag tog kontakt med syon för att se om jag kunde komma in på skolan utan att ha ett godkänt ridprov. Med mina betyg skulle jag komma in men läraren som hon pratade med rådde mig till att fundera om för att jag skulle inte få rida under den första tiden av gymnasiet just för vikten.
Tyvärr så gjorde jag precis som de bad mig om.. Jag sökte annat gymnasium men längtan efter att gå hästgymnasium fanns fortfarande så jag tackade nej till gymnasievalet och gick iv ett år. Under den tiden började jag jobba för att komma ned i vikt. Men tyvärr gav jag upp efter en kort tid och vikten steg..
Året därpå hittade jag ett ridgymnasium som jag kunde gå. Så jag tog mitt pick och pack och flyttade till Linköping för att gå på Vreta Gymnasiet.
Tiden i Linköping gick väldigt mycket upp och ned och vikten pendlade men gick mer upp än ned många gånger..
Under sista året så var vikten uppe på en hög vikt så jag fick sluta rida även här. Jag fick istället fokusera på körning av häst för att fortfarande kunna ta studenten.
2009 tog jag studenten och flyttade hem. Jag jobbade mycket och höll på i stallet men vikten fortsatte stiga eftersom jag åt TOTALT fel! Jag levde på fel mat, massa godis och annat. Vikten stod då på en siffra som är enormt hög, den stod på 175 kg!
Jag 2010 The Studio - Västerås
Jag kom under 2011 i kontakt med enheten Skönvikt i Säter. Det är en enhet som hjälper personer med stor övervikt att tappa vikt och på så vis må bra! I mitt fall så var planen att jag skulle få genomföra en gastric bypass operation efter ett år ungefär. För den som inte vet vad den operationen innebär så är det att man minskar ned magsäcken för att minska matintaget men också inte kunna äta lika mycket åt gången.
Från början var jag väldigt emot operationen men insåg snart att detta var nog den sista utvägen så arbetet mot operationen började..
Oktober 2011 hände något som har förändrat mitt liv. Under den månaden började jag hjälpa Linda i hennes stall. Till en början var det bara någon dag och då var det i princip bara köra häst. Men efterhand började jag hjälpa henne med stallsysslorna när jag var där. Dagarna blev flera och någonting började hända.
Linda kom och sa att det syntes en liten skillnad på mig, jag började se mindre ut.
Jag hade märkt att det var lättare att orka men det var fortfarande tungt. Så berättade Linda om LCHF som hade fungerat bra för både henne och hennes mamma.
Jag började läsa på lite om dieten och bestämde mig för att prova. Så i början av november började jag med LCHF!
Härefter blev det roligare!
Nu började det verkligen hända någonting, kilona rasade och känslan av att inte orka med stalljobbet försvann..
Idag har jag sedan starten tappat 45 kilo. Många säger att det är för mycket på för kort tid. Men jag tror att bara för att jag hade så mycket att jobba bort så är det tvunget att gå lite fort :P
Målet har jag haft klart för mig från början. Jag vill börja rida igen och ett av mina delmål är att komma under 100kg strecket för att kunna hoppa upp i sadeln igen. Målvikten är runt 80 kg.
Tanken är väl att jag ska genomgå en hudoperation för att få bort huden som hänger. Efter kontakt med läkare så måste jag komma ned till 95 kg och stanna på den vikten under minst 3 månader innan jag får genomföra operationen. Därefter kommer jag få göra operationen och då förhoppningsvis tappa några kilo till i hudvikt.
Så i den här bloggen skriver jag om min vardag och hur det går i kampen mot kilona.
För på ett eller annat sätt så ska jag tillbaka upp i sadeln!